Les conseils d’un Diététicien du Sport pour optimiser votre alimentation que ce soit en période de prépa physique mais également tout au long de la saison
 

Quoi manger après le sport ?

Que vous soyez ou non en période de préparation physique, se pose souvent la question : quoi manger après le sport ? En effet, la nutrition post-effort est très importante pour bien récupérer physiquement de toutes les dépenses qui ont…

Continuer la lecture
Fermer le menu